Conseillère en Fleurs de Bach BFRP- Energéticienne

Cela peut sembler compliquer voire impossible.

La paix intérieure ressemble au silence. Le silence du mental qui ne va pas tourner en boucle par des pensées délétères. Un calme en pleine tempête.

Ressentir la paix intérieure, oui mais comment alors que nous sommes dans une période anxiogène ? L’extérieur ne sera angoissant que si nous le décidons, tout est question de perception. Nous sommes libres d’interpréter ces informations de façon négative ou positive. Nous sommes aussi libres de simplement les accepter sans porter de jugement. Comme il peut faire gris et pluvieux aujourd’hui et alors ? Il pleut, c’est un fait et cela se suffit à lui-même.

Sommes nous obligés de méditer pendant des heures avant d’en tirer un bénéfice paisible ? Pas nécessairement.

Nous pouvons simplement décider de faire silence pendant 3 secondes ce qui équivaut à une micro méditation autrement plus efficace qu’un long sitting. Asseyez-vous au calme, et dites SILENCE à haute voix, avec force. Laissez passer le secondes puis dites MERCI. Ce qui s’est passé pendant ces trois secondes, entre le silence et le merci, voici une forme de paix intérieure.
 

Nous pouvons coupler cette méthode avec la respiration. Nous faisons SILENCE, notre conscience se pose sur 3 respirations puis MERCI. Cela aura aussi l’intérêt de nous aider à respirer profondément avec tous les bienfaits qui en découlent.

La visualisation ? Pourquoi, comment.

La visualisation est notre capacité à utiliser nos sens pour contacter notre inconscient et en mobiliser les ressources pour atteindre un objectif.

Nous pouvons l’utiliser lors de méditation, pour activer la loi d’attraction (demande ce que tu veux, fais comme si tu l’avais et tu le recevras), en psychothérapie, dans la préparation sportive, en Programmation Neuro Linguistique afin de reconsidérer une situation passée éprouvante ou mettre en place un projet. Cela lui donne de la consistance, du réalisme.

Nous sommes comme un iceberg. Notre part consciente représente la partie émergée, notre inconscient la partie immergée qui nous gouverne bien souvent en coulisse. Ces deux parties veulent notre bien, hélas notre inconscient ne comprend pas toujours que nous voulons dépasser certaines croyances erronées ou schémas limitants et c’est à ce moment qu’intervient la visualisation. Des outils simples et ludiques qui vont nous permettre de tirer profit de ces ressources inépuisables, de modifier nos schémas mentaux perdants pour les remplacer par une nouvelle force créatrice. Tout part de notre volonté à faire changer les choses. JE décide d’aller chercher les informations dont j’ai besoin sous la surface de la mer. Étant donné que notre partie subjective ne comprend pas les mots, il convient de s’adapter à son mode de communication qui est plus de l’ordre de la perception : l ouïe, la vue, la kinesthésie en premier lieu.

Il existe pléthores d’outils, la balance, le chemin, le tunnel, la chaise vide, le cercle d’excellence… C’est notamment grâce à ce dernier que j’ai préparé la séance de mon tatouage qui s’est déroulée sous les meilleurs auspices. J’ai visualisé un cercle au sol dans lequel je pouvais créer librement et de façon parfaite une situation que je redoutais. Je suis entrée dans ce cercle et j’ai posé l’intention de passer un bon moment, dans la joie et le respect de ma peau. L’inconscient a fait le reste en utilisant ma partie kinesthésique qui est majoritaire en moi puis la vue. Je savais en sortant du cerce que tout irait pour le mieux et en effet, ce fut un moment serein et joyeux.

Nettoyer les lignées familiales. Pourquoi ?

Nos ancêtres directs ou indirects ont un impact sur notre vie au quotidien. Un secret de famille, un non-dit de la 1ere génération dite émettrice se répercutera avec plus de violence sur les 3 et 4eme générations car elles sont dans l’ignorance. Cela peut créer des maladies, mal-être, blocages de toutes sortes d’autant plus difficiles à nettoyer que le souvenir est perdu. Nous pouvons effectuer des recherches en psycho-généalogie avec un professionnel. L'utilisation de la radiesthésie (pendule) pour retrouver ce qui est piégeant et en couper le lien pour nous-même et aussi pour nos enfants est aussi efficace. Il n’est pas toujours nécessaire de conscientiser la situation originelle, cela ne servirait qu’à raviver la honte ou la culpabilité. Cette démarche doit être effectuée avec une intention d’amour et de pardon. Une sorte de « merci pour ce que vous m’avez donné, je conserve le bénéfique et me libère des héritages négatifs».

Nous pouvons aussi utiliser la méthode de Serge Boutboul dont je vous recommande vivement les ateliers et qui permet de couper avec l’ascendance familiale en nous arrêtant sur le niveau parental souhaité. Il s’agit d’un processus de libération énergétique. La voici en quelques mots :

Assis confortablement, monter vers les plans supérieurs pour se mettre en mode alpha, visualiser ses ancêtres plus nos corps subtils. Remercier les et affirmer que nous sommes un être spirituel libre. Voir un cordon en acier au niveau de notre nombril et des ciseaux dans la main. Couper le cordon. Libérer les personnes et les faire partir en précisant que nous sommes libres ainsi que notre descendance.

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On a deux vies et la 2eme commence quand on se rend compte qu’on n’en a qu’une.

Confucius.

Arrêtons-nous un instant pour faire le bilan personnel de votre vie. Listez les moments qui vous ennuient, ce qui pose un joug sur vos épaules. Listez ce qui fait chanter votre coeur. Quand êtes-vous libre, quand êtes vous passif dans des activités futiles ?

Nous pouvons vivre dans une abondance matérielle plus ou moins relative et nous sentir frustrés, vide de sens. A quoi bon ? Nous subissons un emploi, une situation sans même nous en rendre compte car nous sommes pris par le quotidien, la tête toujours baissée dans le guidon sans pouvoir reprendre notre souffle.

Il faut parfois un accident, une maladie pour nous obliger à nous arrêter et nous poser les bonnes questions. Cette voix qui chuchotait à notre oreille pour nous guider vers plus de joie, de douceur peut enfin se faire entendre. Lorsque nous établissons un bilan, nous sommes souvent surpris voire effrayés de nous rendre compte que nous passons à côté de notre but qui est le bonheur. Que le temps file plus vite que les grains de sable du sablier. Le temps ne se rattrape pas.

Cette prise de conscience essentielle nous aide à réaliser que cette renaissance a une 2eme vie nous permettra d’être acteur et non spectateur. Acteur avec notre pouvoir de cocréation pour la rendre riche, intéressante, joyeuse et lui donner un sens dans l’être et non dans l’avoir. Plus nos ailes vont se déployer dans la joie, plus nous aurons envie de créer et d’explorer. Nous étions victime d’une vie étriquée qui ne nous convenait pas, nous subissions au lieu de créer alors que c’est ce pour quoi nous sommes venus au monde. 

Il n’est jamais trop tard pour changer de mode de vie et évoluer, cela demande de dépasser ses croyances limitantes et d’oser faire le 1er pas. Juste un seul pas, le second suivra naturellement. Et encore un pour finalement se réaliser pleinement.

Comment opérer des changements ?

Après avoir établi le bilan et trouvé les croyances erronées et limitantes, il peut sembler difficile d'opérer les changements nécessaires pour vivre pleinement. C'est alors que le magnétisme, l'EFT, la PNL peuvent vous aider. Le magnétisme nettoiera en profondeur les énergies nocives, les pensées anxiogènes qui nous déconnectent de l’instant présent. L’EFT est un outil de libération émotionnelle en douceur pour se libérer des peurs. La Programmation Neuro Linguistique permet grâce à de multiples outils ludiques de mobiliser nos ressources intérieures pour les tourner vers la création positive. Votre volonté fera le reste.

Comment bien vivre son rapport à l argent pour profiter de cette énergie ?

Il ne s’agit que d’une énergie, ni bien, ni mal, c’est ce que nous en faisons qui peut lui donner un connotation. En fonction de ce que je projette sur elle, de ce que cela éveille en moi, je peux l’attirer ou l’éloigner de moi.

Observons un instant vos croyances, si je vous dis « argent ». Bien souvent elles sont limitantes, voire erronées :

1. l’argent se gagne à la sueur de son front
2. les riches sont tous des salauds
3. l’argent ne fait pas le bonheur
4. je vais attirer la jalousie et l’envie
5. c’est une source de problème
6. l’argent ne pousse pas sur les arbres
7. dans ma famille nous n’avons jamais eu d’argent
8. l’argent c est mal

et j en passe…..

Voyons ce qui se cache derrière :

1. Pourquoi pour certains est-ce facile ? Ils mettent de la joie dans leur activité et non la peur.
2. Je suis une personne bien, pas un salaud donc je ne peux pas devenir riche
3. Je veux être heureux alors je ne peux pas avoir d’argent, Avoir et être sont différents !
4. Je vais perdre mes amis et famille et finir seul alors que je veux conserver mes relations
5. j’ai peur de ne pas savoir le gérer
6. Malheureusement sur les palmier qui détruisent les forets primaires pour en faire de l’huile, si.
7. Je suis loyale envers ma famille, je ne peux m’élever au dessus
8. Je suis une personne bien

Nous sommes programmés par notre éducation pour ne pas avoir un rapport sain avec l’argent. Comprenons que quoique vous pensiez, vous avez raison et cette énergie se pliera à vos croyances et à vos peurs. Si vous êtes persuadés que pour gagner sa vie il faut suer sang et eau alors votre travail sera un calvaire. Si vous êtes persuadés que gagner sa vie peut être facile et plaisant alors vous vous épanouirez. Je ne dis pas que c’est facile de se débarrasser de nos peurs car elles ne sont pas ouvertes à la raison, l’EFT ou/et la PNL en plus du magnétisme, sont des outils efficaces pour se nettoyer de tout ce fatras mensonger et s’ouvrir à l’abondance. Vous découvrirez alors dans un 2eme temps que l’univers est d’une richesse infinie et que l’argent n’en est qu’une source parmi tant d’autres.

Il existe aussi une autre possibilité méconnue qui explique que l’argent nous file entre les doigts : si nous avons fait un vœu de pauvreté dans une ancienne vie, notre inconscient qui régit notre façon de vivre au quotidien n’a pas nécessairement mis à jour son règlement intérieur et ce vœu est comme gravé dans le marbre. Une prime m’est donnée par mon patron, ma voiture tombe en panne dans les jours qui suivent et ce, car l’inconscient veut faire respecter ce vœu de pauvreté. La méthode de Michel Henry que je pratique permet de débloquer ces freins.

Vivre ici et maintenant, késako ? 

Où suis je ? Ici. Quand suis je ? Maintenant. En êtes vous si sûrs ? Observez votre mental, où étiez vous ? Quand étiez vous ?

Pourquoi devrions-nous nous intéresser au moment présent dont les coachs en développement personnel ne cessent de parler ?

Pour une raison très simple, le seul moment qui existe vraiment est le présent, ici et maintenant. Nous pouvons agir dessus et cocréer notre futur. Le seul vrai pouvoir est le pouvoir de l’instant présent. Si nous le ratons, nous ne pouvons manifester dans la matière ce à quoi nous aspirons, ni entendre notre intuition.

Si je repense à hier, je suis bien souvent dans le regret/la colère/la tristesse avec la litanie des « et si... ». Cela n’est pas bénéfique pour notre corps car les émotions modifient via le système nerveux autonome (cf page Pour mieux comprendre) la chimie de notre corps physique et à terme ouvrent la porte aux maladies. Je ne suis pas à l’aise, je rumine, je ressasse et c’est tout à fait stérile puisque je ne peux plus agir sur telle ou telle situation. J’en oublie de tirer les conclusions pour mieux rebondir . Enfermé dans une prison à tourner en rond et ne plus voir que ma vie défile inéxorablement.

Concernant le futur, je vais générer un stress, des inquiétudes et y projeter des peurs, je dérègle mon corps via le système nerveux autonome. A nouveau, c’est stérile puisque je ne puis agir sur demain Lorsque nous serons demain et en prendrons conscience alors il sera maintenant !

Vivre ici c’est accepter la réalité telle qu’elle est et par la suite pouvoir agir sur elle dans le sens que nous voulons. Vivre maintenant c’est calmer le mental qui s’emballe en le ramenant dans du concret. Avez vous déjà tenté cette expérience pour apaiser les pensées obsessionnelles ? Vous prenez un objet et vous utilisez tous vos sens pour l’observer. Le mental se calme automatiquement et laisse la place à notre corps, aux sensations. Avez vous remarqué que si vous êtes perdu dans vos pensées et qu’il arrive soudainement un accident, une situation urgente qui réclame votre attention, le mental se tait et vous revenez tout de suite dans le réel pour agir ? Tout le reste est dérisoire par rapport à l’urgence. Vous êtes totalement présent à ce qui se passe, vous êtes pleinement vivant.

Préférez-vous vous tordre le cou à regarder derrière ? Ou au loin au risque de ne pas voir l’obstacle à vos pieds ou préférez vous agir et profiter de tout ce que l’instant présent a à vous offrir ? La vie est très belle, nous pouvons nous enrichir de ces multiples plaisirs quotidiens (une fleur, le sourire d’un enfant, le ronronnement d’un chat…) et cela fait partie intégrante de la joie, du bonheur.

Je suis présente à moi-même, à mes besoins. Je peux développer mon intuition en posant une question et surtout en écoutant la réponse. L’univers nous répond constamment, avoir les pensées tournées vers le passé et le futur, nous fait invariablement rater sa réponse et nous ne cessons de récriminer sur la malchance dont nous sommes victimes. Avons nous seulement tu notre dialogue intérieur pour écouter la réponse du présent ? Chut, faisons silence, écoutons avec tous nos sens ce que notre intuition veut nous dire.

Le présent est un présent au sens « cadeau » qui nous est donné. Profitons-en pleinement.

Bonne journée, bon présent.