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Parler positivement de soi-même

Le 18/05/2021

Motssorts

Chaque insulte  "je suis nulle, je suis trop C..." laisse des traces. L'univers nous répond en fonction de nos croyances, il nous enverra des situations justifiant ces assertions. Notre corps s'adaptera dans son physique (épaule voutée, dos plié...) et dans sa chimie. Pour une parole négative dite à votre encontre, demandez vous pardon et dites deux paroles valorisantes.
Le changement commence aussi et surtout par là.

Le secret du changement

Le 18/05/2021

Millman

Dès que nous sommes "contre" quelqu'un, quelque chose, nous lui donnons de la force, de l'énergie alors que ce n'est absolument pas notre objectif. Dirigeons notre énergie (pensées, actions, émotions) vers ce que nous voulons concrétiser dans notre réalité.


Je vous recommande le film Le Guerrier Pacifique de Dan Millman.

L'insatisfaction

Le 18/05/2021

Reconnaissance

Je serai heureuse lorsque j aurai ceci ou cela. Le jour ou j'obtiens ceci ou cela, je me rend compte que je ne suis toujours pas heureuse, sans doute lorsque j'aurai cette chose. Le jour ou.... et c'est un éternel recommencement.

Et si j'étais déjà reconnaissante pour ce que je suis, ce que j'ai ici et maintenant ? 

La maturation du cerveau

Le 18/05/2021

 

Les recherches en neuroscience ont montré que contrairement à ce que nous pensions, le cerveau n’est pas pleinement mature dès la naissance. Il est prouvé que ce n’est que vers 21 24 ans qu’il est pleinement mûr. La dernière zone qui se développe est le cortex préfrontal. Elle gère le contrôle des impulsions, la prise de risque et le jugement. Il n’est donc pas raisonnable de demander à un enfant de se calmer seul, ni à un ado, car ils ne sont pas en possession des outils nécessaires. C’est à l’adulte de trouver les mots à mettre sur leurs maux pour les aider à comprendre ce qui se déroule en eux, comment gérer les décharges émotionnelles qui arrivent brutalement, sans le soutien du cortex cérébral. Si des émotions fortes et négatives se répètent depuis l’enfance, elles s’inscrivent dans le cerveau limbique qui lui est opérationnel dès notre venue au monde. Ces traumatismes se réveilleront lors de notre vie adulte, lorsqu’une situation similaire se représentera.

Il est possible, fort heureusement, de guérir grâce à de multiples thérapies dont l’EFT, une approche en PNL couplé au magnétisme.

 

L effet miroir

Le 06/05/2021

Lorsque nous nous sentons agacés par les autres, notre première réaction est de les critiquer, de vouloir les repousser. Et si nous étions en présence d’une formidable aide pour évoluer ? Il est toujours plus simple de comprendre une personnalité en la regardant de l’extérieur. C’est cette aide que nous apporte l’autre sans que nous en ayons bien conscience.

Le fonctionnement est simple :

Tout ce qui me dérange, m’agace, chez l’autre est une part de ma personnalité qui veut être acceptée, qui existe en moi.

Tout ce qui me blesse, fait monter une émotion en moi lorsque je suis critiquée ou jugée par l’autre, est une part de ma personnalité que je dois accepter avant de la changer/guérir.

A contrario, si cela ne suscite absolument rien en moi, je ne me sens pas affectée par la critique, le jugement, cela appartient à l’autre et ne me concerne en rien.

Tout ce que j’apprécie dans l’autre, ses qualités, talents, dons, sont aussi en moi et ne demandent qu’à s’épanouir pour peu que je les reconnaisse.

 

Les petites rivières font les grands fleuves

Le 23/04/2021

10questions

 

Prendre conscience du présent peut aussi s'opérer facilement en se posant quelques questions le soir, au calme. Vivons nous comme des robots sans voir et profiter du moment présent ? Nous faisons nous passer au 1er plan ou systématiquement derrière ? Quelles émotions ai je vécu ? plutôt joyeuses, au fait qu'est-ce-que la joie ? ou plutôt triste ? Ai-je envie de continuer dans cette voie ?

Une introspection ne dure que quelques minutes, la pause pub avant le film du soir, pas d'excuses pour se dire que nous n'avons pas le temps. Pas le temps de vivre et de vouloir être heureux ?

Victoire ou échec

Le 08/04/2021

Victoire

En faisant le tour des réseaux sociaux ce matin, je lis deux messages expliquant que soit nous gagnons, soit nous perdons et que ce n'est rien puisque nous sommes toujours là. Un échec est toujours une bonne expérience dès lors que nous en comprenons le sens. Cela demande une introspection en zone d'ombre, prendre du recul par rapport à des objectifs qui ne nous sont plus appropriés. Ce vers quoi nous allions était il vraiment bénéfique pour nous ? N'est pas une bonne chose à postériori que nous ayons quitté tel emploi ou telle personne ?

N'est il pas temps de vivre plutôt que de survivre ?

Je préfère : "Soit je gagne, soit j'apprends" de Nelson Mandela

 

Bibliographie

Le 06/04/2021

Florence Scovel Schinn (1871 - 1940)

dispo en audio ou en pdf en ligne. Explication métaphysique de la Bible non dans le sens religieux mais spirituel. Précurseur à la loi d’attraction et des livres du new âge actuel….

Le Jeu de la Vie et comment le jouer

La porte secrète menant à la réussite

Votre parole est une baguette magique

Tout vous sera donné

 

Lise Bourbeau - développement personnel

 

Qui es tu ?

Ecoute ton corps 1 et 2

Les 5 blessures

La guérison des 5 blessures

Les relations intimes

La responsabilité, l’engagement et la culpabilité

 

Domaine de la guidance

 

Doreen Virtue – livre au choix

Sonia Choquette - Demandez à vos guides

Isabelle Von Fallois – Le pouvoir de guérison des anges

Kyle Gray – Prières aux anges

Lise Bérubé – Votre guide spirituel

Melissa Alvarez – A la rencontre de mon animal énergétique

Joane Flansberry – La bibles des anges + les anges au quotidien

 

Divers

 

Zéro limite – ho’oponopono de Joe Vitale

Napoléon Hill

Frédéric Lenoir

Osho

Deepak Chopra

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